¿Te llama la atención eso de saltar al agua en neopreno y bañarte en impresionantes cascadas?

Pues si quieres saber qué es el barranquismo y cuáles son sus beneficios, estás en el lugar adecuado.

En Local Experiences nos declaramos fans incondicionales de este deporte de aventura que enamora a casi todo el que lo prueba.

¿Te contamos por qué nos encanta tanto? Pues ojo, que aquí van varios beneficios y razones.

¿Qué es el barranquismo? Te lo contamos muy clarito 

Antes de nada, una pequeña introducción a esta actividad para que conozcas qué es el barranquismo exactamente y no lo confundas con otros deportes.

El barranquismo o canyoning es una práctica deportiva que consiste en recorrer cañones, barrancos o cauces de un río que transcurre por la montaña, ya sea a pie o nadando.

Aunque están relacionados, el barranquismo es una actividad diferente a otros deportes de aventura como la escalada o el senderismo ya que el elemento más importante aquí es el agua.

Esta práctica es apta para casi todos los públicos (aunque hay excepciones), pero antes de ponerte al lío debes conocer algunas recomendaciones y materiales necesarios que te contamos en el siguiente apartado.

Qué necesitas sí o sí para hacer barranquismo 

Como en cualquier otro deporte, antes de practicar barranquismo necesitamos conocer una serie de indicaciones y materiales imprescindibles.

En cualquier caso, el barranquismo no deja de ser un deporte con cierto riesgo. Por eso, siempre recomendamos a los principiantes que lo realicen acompañados de profesionales que cuiden de su seguridad en todo momento.

Material y equipamiento para hacer barranquismo

Lo primero que debes tener en cuenta al prepararte para una práctica de barranquismo es contar con el material adecuado.

Si contratas la actividad con una empresa especializada, lo normal es que sean ellos los que te proporcionen estos elementos. Por lo tanto tú solo necesitarás llevar bañador, calzado deportivo, un recambio de ropa seca para cambiarte y ganas de disfrutar.

Si vas por tu cuenta, entonces la cosa cambia. Necesitarás el siguiente equipamiento:

  • Neopreno ya que normalmente casi todo el recorrido se realiza por el agua. Y spoiler: en los ríos de montaña suele estar bastante fría.
  • Casco. Es muy importante protegerse ante desprendimientos de rocas, golpes al caer al agua o incluso con los otros compañeros.
  • Arnés. Es el material que te permitirá descender por los barrancos sin ningún peligro. Deberá estar en buen estado, ser resistente al agua y no absorbente para que no se deteriore por la humedad.
  • Cuerda, mosquetones y cabos de anclaje. Estos materiales serán los que te protegerán de las caídas y te ayudarán a descender en rápel mientras la persona que tiene el control va soltando la cuerda.
  • Guantes para evitar quemaduras al agarrar las cuerdas y protegerte de cortes.
  • Bidón estanco y mochila para transportar objetos de valor sin que se mojen como la cartera, el móvil, comida o ropa seca.
  • Un apunte sobre el calzado es que, al contrario de lo que quizás piensas, no se recomiendan escarpines ni ningún tipo de sandalia. Lo ideal es que sea un calzado deportivo de montaña, apto para caminar sobre las piedras y a prueba de posibles resbalones, esguinces o torceduras.

Ten en cuenta que si eres principiante debes realizar esta actividad siempre con personal y material técnico cualificado. Al fin y al cabo es tu seguridad la que está en juego y no se la confiarías a cualquiera, ¿verdad?

Recomendaciones de seguridad para hacer barranquismo

Ahora que están claros los materiales, vamos con algunas recomendaciones de seguridad que necesitas saber:

  • Conocer el recorrido o ir acompañado de alguien que lo conozca. Nunca te adentres en una ruta por primera vez a no ser que seas un experto en la materia o no valores tu vida.
  • Si vas en un grupo y eres principiante, asegúrate de que la ruta está adaptada a tu nivel. Así tendrás la certeza de que puedes llegar al final sin morir en el intento (literalmente).
  • Antes de iniciar el recorrido, revisa la previsión meteorológica para asegurarte de que no hay tormentas ni fenómenos naturales que vayan a interponerse en tu camino.
  • Comprueba, antes de realizar ningún salto, que la profundidad del agua es la suficiente y que no hay rocas con las que puedas darte un golpe. Por eso es muy importante conocer el recorrido antes de hacerlo en grupo.
  • No realices la actividad si no estás en forma o tienes cierta agilidad. No te vamos a pedir que seas Iron Man, pero esto no es una ruta de senderismo.

Ya sabes los materiales que se necesitan para practicar barranquismo y cuáles son los consejos de seguridad.

Ahora viene lo bueno: los beneficios del barranquismo y todas las cosas positivas que sientes durante y después de la actividad.

Por qué nos encanta practicar barranquismo: beneficios y razones 

No pensarías que te íbamos a dejar sin la parte divertida, ¿no?

Ahora que hemos explicado lo fundamental, vamos a contarte qué es el barranquismo para nosotros, por qué nos encanta y las razones por las que lo vivimos con tanta emoción.

#1 El barranquismo es adrenalina pura

Si eres un amante de las emociones fuertes como nosotros, el descenso de barranco es el deporte perfecto para ti.

Al saltar al agua y descender por las rocas sentirás una sensación de libertad, adrenalina y felicidad que no es comparable con casi nada.

Y ojo, que esto también tiene sus consecuencias positivas para la salud mental.

Los deportes de aventura como el barranquismo nos hacen olvidarnos de nuestras preocupaciones y contribuyen a mejorar el ánimo y los problemas de estrés o ansiedad.

#2 El barranquismo nos ayuda a estar en mejor forma

El canyoning requiere bastante exigencia física por parte de nuestro cuerpo para trepar por las rocas, saltar al agua o caminar sobre piedras.

Y estos son los beneficios: nos ayuda a quemar calorías, fortalecer nuestros músculos y huesos y mejorar la capacidad de resistencia y equilibrio.

¡Eso sí, las primeras veces volverás a casa con unas agujetas que ni en el gimnasio!

#3 El barranquismo nos conecta con la naturaleza

¿Cuántas ocasiones tienes en tu día a día de disfrutar rodeado de cascadas y montañas escuchando solamente el sonido del agua?

Practicar deportes de aventura nos hace conectar con la naturaleza, ser más conscientes del planeta en el que vivimos y fluir más con la vida.

Seguro que ahora entiendes por qué nos gusta tanto 😉

Anímate a practicar barranquismo y deja las preocupaciones en la montaña

Esta ha sido nuestra mini guía sobre qué es el barranquismo, qué necesitas saber antes de practicarlo y cuáles son sus beneficios.

Ahora queda la última duda: ¿cómo y dónde puedes empezar?

Con nosotros, en estas dos impresionantes rutas en la sierra de Málaga:

La primera, en el barranco de Almanchares.

Un descenso con mucha aventura (¡y puente colgante incluido!) donde disfrutarás de paisajes salvajes llenos de naturaleza.

Si también eres amante de lo cultural, esta ruta incluye una visita opcional al pueblo de Canillas de Aceituno.

La segunda, en el famosísimo barranco de Río Verde.

Una de las rutas de barranquismo más populares de toda Andalucía. Y no es para menos, porque el recorrido transcurre por un espectacular entorno de naturaleza y aguas cristalinas.

¿Qué nos dices? ¿Te atreverías a sentir la adrenalina de descender un barranco y disfrutar de un día lleno de naturaleza y diversión?

¡Pues te esperamos en cualquiera de nuestras rutas!